Kaaterskill Falls est la plus haute chute d'eau de l'État de New York, atteignant une impressionnante hauteur de 79 mètres. Nichée dans la partie orientale des montagnes Catskill, à environ 190 kilomètres au nord de la ville de New York, cette magnifique cascade à deux niveaux offre des panoramas à couper le souffle, surtout lorsque le débit d'eau est à son maximum.

Lors de ma récente randonnée à Kaaterskill Falls, j'en ai profité pour documenter mon expérience avec plusieurs appareils. J'ai suivi mon parcours à l'aide de deux montres connectées, l'ai enregistré sur mon iPhone avec l'application Strava, et j'ai également utilisé l'application AllTrails. Cela m'a permis de comparer les données issues de différentes sources et d'avoir une vision d'ensemble de mon aventure vers l'une des merveilles naturelles les plus emblématiques de l'État de New York.

Ce n’est pas la première fois que je compare l’Apple Watch Series 10 et la Garmin Instinct 3 — et ce ne sera certainement pas la dernière. Ce sont deux montres connectées remarquables que j’utilise régulièrement.

L’Instinct 3 impressionne par son autonomie exceptionnelle, son design à la fois robuste et ludique, son suivi précis de l’activité physique et ses fonctionnalités avancées d’entraînement. De son côté, l’Apple Watch Series 10 reste mon choix numéro un pour une expérience connectée complète. Son écran lumineux et facile à lire, sa légèreté et la grande variété d’applications disponibles en font un compagnon polyvalent au quotidien.

Bien que la dernière Apple Watch propose également un suivi fiable de l’activité, l’Instinct 3 s’est révélée plus précise lors de mon dernier test de marche.

Malgré une météo capricieuse et des sentiers difficiles, j’ai pleinement profité de ma randonnée de 6,5 km dans le nord de l’État de New York. Mes chaussures de randonnée ont gardé mes pieds au sec, et entre paysages magnifiques, bonne compagnie et une cascade à couper le souffle, cette aventure restera gravée dans ma mémoire.

Passons maintenant aux données de la randonnée et aux principaux enseignements à en tirer.

Les données Strava révèlent une augmentation significative des distances de randonnée

Les mesures de distance ont montré une certaine variation, la plus courte étant de 5,6 km et la plus longue de 7,1 km. L’Apple Watch 10 et l’application AllTrails ont toutes deux enregistré des distances similaires, respectivement 6,1 km et 6,3 km.

En moyenne, ces quatre appareils ont indiqué une distance de 6,3 km. Cela suggère qu’un des appareils a probablement sous-estimé la distance d’environ 0,8 km, tandis qu’un autre l’a légèrement surestimée.

Toutes les méthodes de suivi ont été lancées et arrêtées en même temps, garantissant ainsi que les résultats ne soient pas influencés par une erreur humaine.

Pourquoi les données d'altitude d'Apple sont-elles si inexactes ?

Lors de ma dernière randonnée, Garmin, Strava et AllTrails ont chacun indiqué un dénivelé positif d’environ 200 mètres, avec seulement de légères différences d’une dizaine de mètres. Pourtant, l’Apple Watch Series 10 a enregistré une montée presque trois fois supérieure aux autres.

En général, les meilleures montres connectées Apple sont reconnues pour la précision de leur suivi de l’altitude. Lors d’un récent test de marche comparant la Series 10 à une autre montre de sport haut de gamme, la différence d’altitude n’était que de 1,5 mètre.

Alors, que s’est-il passé cette fois-ci ? Honnêtement, cela reste un mystère. Quelque chose a causé une importante erreur dans les données relevées par l’Apple Watch pendant cette randonnée. Cela rappelle que même les meilleurs traqueurs d’activité et montres connectées peuvent parfois se tromper dans la mesure des données sportives.

Apple n'affiche pas le nombre de pas pendant les entraînements

Remarque : Je continuerai à souligner ce problème tant qu’il ne sera pas résolu. Désolé si je me répète.

La dernière mise à jour watchOS 11.4 n’offre toujours pas le comptage des pas pour chaque séance d’entraînement. Votre montre connectée enregistre bien le nombre total de pas effectués dans la journée, mais elle n’indique pas combien de pas vous avez faits lors d’activités précises, comme une promenade l’après-midi ou une randonnée le week-end.

À partir de 2025, la plupart des grandes marques de montres connectées permettront aux utilisateurs de consulter à la fois le total quotidien de pas et le nombre de pas réalisés lors de séances d’exercices spécifiques, comme la marche ou la randonnée. Cependant, cette fonctionnalité fait toujours défaut ici.

Espérons que la sortie prochaine de watchOS 12, attendue plus tard cet été, ajoutera enfin le suivi des pas pour chaque séance d’entraînement. En attendant, il ne reste plus qu’à patienter.

Comment marcher au moins 8 000 pas par jour améliore votre santé

D’après les données de nombre de pas issues à la fois de la Garmin Instinct 3 et de Strava, je peux confirmer que j’ai marché au moins 8 000 pas lors de ma randonnée à Kaaterskill Falls. Cependant, il subsiste une incertitude : Strava a enregistré environ 8 100 pas, tandis que Garmin en a compté 8 700.

Un écart d’environ 600 pas sur une randonnée de près de 6,5 km est assez conséquent. Lors de précédents tests comparant différents trackers d’activité, les résultats étaient beaucoup plus proches—parfois seulement quelques pas d’écart par rapport à un comptage manuel. Mais lors de comparaisons récentes en randonnée, l’écart entre les appareils a dépassé les 500 pas, comme ce fut le cas ici.

Cela met en évidence le fait que différents trackers d’activité peuvent afficher des nombres de pas variés, même sur le même parcours. Si le suivi précis du nombre de pas est important pour vous, gardez en tête que les résultats peuvent varier en fonction de l’appareil utilisé.

Pourquoi les données de fréquence cardiaque d'Apple et Garmin sont fiables pour le suivi de la condition physique

Avec autant d’informations contradictoires, il est rassurant de constater que l’Apple Watch Series 10 à mon poignet droit et la Garmin Instinct 3 à mon poignet gauche ont fourni des données de fréquence cardiaque moyenne et maximale quasiment identiques.

Pour la suite, je prévois de refaire ce test lors d’une autre randonnée de longueur similaire. Cette fois, je compterai mes pas manuellement afin de comparer avec précision lequel des deux appareils suit le mieux le nombre de pas. J’emporterai également l’Apple Watch 10 jusqu’au départ du sentier, puis je noterai mon total de pas dès la fin de la randonnée.

Avec cette méthode, j’espère déterminer laquelle de ces montres connectées populaires offre le suivi le plus fiable pour la randonnée. Pour l’instant, d’après les résultats précédents, la Instinct 3 reste mon choix numéro un.

La grande question : la Series 10 pourra-t-elle prendre l’avantage lors du prochain test ? Rendez-vous bientôt pour le découvrir.